Smettere di fumare allontana l’ansia

Il vostro proposito per l’anno nuovo è abbandonare per sempre il pacchetto di sigarette? Bene, allora c’è una buona notizia in arrivo.
Un gruppo di ricercatori inglesi provenienti dalle migliori università del Regno Unito ha scoperto che smettere di fumare riduce l’ansia. Il test è stato condotto su cinquecento fumatori che frequentano corsi per liberarsi dalla dipendenza dal fumo. L’obiettivo è stato quello di sfatare un mito secondo cui l’abbandono della sigaretta renderebbe ansiosi. Al contrario sessantotto soggetti hanno dimostrato una diminuzione dei sintomi ansiogeni. I ricercatori hanno comunque specificato che è possibile che chi non riesce a smettere resti soggetto a sbalzi d’umore dovuti alla frustrazione.
Per chi desidera farla finita col fumo, oltre alla controversa sigaretta elettronica, ricordiamo la lettura del best seller di Allen Carr “E’ facile smettere di fumare se sai come farlo“