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Dieta: i 5 consigli della dietista Emilia Piotto per un’alimentazione bilanciata

Avete pensato ai buoni propositi del 2018? Magari uno tra questi è perdere qualche chilo, oppure imparare a mangiare bene, cambiare stile di vita? Oggi vi darò 5 consigli per raggiungere questi obiettivi. Quando seguo un paziente nuovo domando sempre se è la prima volta che si mette a dieta o se ne ha già provate altre ...

Giochi invernali per trapiantati e dializzati in Valmalenco

Le cime (e non solo) imbiancate tra Sondrio e Valmalenco sono una calamita per gli amanti degli sport di montagna. A maggior ragione lo saranno nell'ultimo scorcio di gennaio, grazie agli eventi in partenza sul territorio. Tra questi, il 28 gennaio, e fino al 4 febbraio, Chiesa in Valmalenco rinnova l'appuntamento con i ...

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LEA: chiesto incontro a Lorenzin per inserire i dispositivi per disabili gravi, senza bandi e appalti

Il 28 febbraio scade il termine per il secondo aggiornamento dei LEA, ultima data utile per il Governo per inserire nella lista alcuni ausili indispensabili al benessere dei disabili gravi, tral’altro già previsti dalla legge, come protesi acustiche, apparecchiature che rispondono a esigenze complesse di disabilita ...

Dieta mediterranea e verdura: riparte l’iniziativa Vivismart

Durante la stagione invernale il nostro corpo è messo a dura prova dalle basse temperature e dai ritmi frenetici: per aiutarci a rimanere in forma, le verdure giocano un ruolo fondamentale all’interno della piramide alimentare. Composte per l’85% da acqua, sono ricche di proteine e minerali e contengono pochissimi ...

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Sonno disturbato: 9 milioni di italiani ne soffrono

Sono milioni gli italiani che lamentano malesseri legati all'insonnia o ai frequenti risvegli notturni. La soluzione immediata a cui spesso ci si affida è quella farmacologica ma il problema è che, non di rado, essa comporta effetti collaterali, senza ottenere risultati definitivi. Ciò è attribuibile al fatto che molti ...

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Influenza: picco a metà gennaio, rischi per anziani e bambini

INFLUENZA, GLI ULTIMI DATI E' in arrivo il picco influenzale previsto dagli specialisti: negli ultimi giorni sino al 31 Dicembre sono state colpite in Italia oltre 673mila persone registrate, per un totale di oltre 2 milioni di italiani interessati dall’inizio dell’epidemia. Lo sottolineano gli specialisti della Società ...

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Calcio e vitamina D: supplementi solo a chi ne ha bisogno

Mentre impazza la polemica sugli studi scientifici che si contraddicono l’un l’altro e la ricerca di ‘fake news’, nella pausa natalizia che interessa molte parti del mondo, appare, quasi in sordina, una nuova metanalisi su JAMA che può essere presa a ‘caso di scuola’ proprio per capire come interpretare i dati ...