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Benessere Psicofisico
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Letture estive: ecco cosa leggere sotto l’ombrellone

Si avvicina la data di partenza per le sospirate vacanze e molti di noi sono alle prese con la lista delle cose da mettere in valigia. Oltre ad abiti, creme solari e tante speranze non possono mancare dei buoni libri che fanno bene all’anima. La lettura infatti rilassa, ci rende più empatici, abbassa lo stress e allarga ...

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White in the city: quando andare in bianco porta bene

Nel weekend ero a passeggio a Milano in occasione della Milano Design Week e mi sono imbattuta nella mostra White in the city, evento ideato da Claudio Balestri, presidente di Oikos, main sponsor, e da Giulio Cappellini, direttore artistico della manifestazione. L’itinerario aveva come leit-motiv il colore bianco in tutte ...

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Milano Marathon: la corsa solidale per aiutare i minori in difficoltà

Si avvicina la Milano Marathon (2 aprile) e, per il settimo anno consecutivo, l’Associazione CAF Onlus sarà tra i principali partner charity della corsa. Unire il piacere dello sport a quello di fare del bene questo il “motto” delle persone e delle aziende che parteciperanno alla corsa solidale. I runner che si ...

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Cervello: NEUROSpritz, l’iniziativa che avvicina la neuroscienza alla gente

La neuroscienza si fa pop per avvicinare la ricerca di base alla gente, grazie ad una bella iniziativa che prende il nome di Neurospritz. Si tratta di un evento organizzato a Roma da ricercatori delle neuroscienze per diffondere maggiore cultura sulla materia. La rassegna ha obiettivi ambiziosi e vede l'organizzazione di ...

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Giornata Mondiale della Sicurezza in Rete: i rischi del web e la rinuncia alla privacy

Non molti sanno che oggi è il Safer Internet Day (SID). Si tratta di un evento annuale, organizzato da INSAFE e INHOPE con il supporto della Commissione Europea, che promuove un uso più sicuro e responsabile del web e delle nuove tecnologie, in particolare tra i bambini e i giovani di tutto il mondo. Oggigiorno bisogna ...

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Pokémon Go: la realtà aumentata sprona i ragazzi a muoversi di più?

Dal 15 luglio Pokémon Go è sbarcato in Italia ed è stato subito un boom di utenti che, ad ogni età, si sono messi alla ricerca dei mostriciattoli grazie al gps e a Google Maps. Si tratta di un gioco basato sulla realtà aumentata il cui scopo è quello di catturare più Pokémon possibili, allenarli e farli combattere, ...

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Guaranà: proprietà e benefici di un integratore utile nella dieta

Oggi ci occupiamo del guaranà e dei suoi benefici per stare in forma. Corretta alimentazione e sport sono i presupposti per star bene. Si tratta di due regole base a cui è possibile associare degli integratori alimentari naturali, che però non devono prendere il posto di uno stile di vita sano. E’un’illusione ottenere ...