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Benessere Psicofisico
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Libri e social network: lettura e smartphone a confronto

La lettura è un toccasana in ogni stagione e leggere fa bene alla mente, ormai è risaputo. E’ noto anche che in Italia si legga troppo poco e i social hanno un ruolo in questa tendenza negativa: nel tempo libero si preferisce scorrere i display del cellulare che aprire un bel libro. Ne parliamo in questo blog che si ...

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San Valentino, 5 idee benessere per festeggiare in coppia

Si avvicina San Valentino, la festa degli innamorati e per non cadere nel solito cliché della scatola di cioccolatini, suggeriamo qualche idea per stupire il proprio partner. Si tratta di 5 proposte accomunate da un unico fil rouge: star bene dentro e fuori. 1 - Weekend romantico in Trentino Alto Adige Rallentare iI ritmo ...

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L’agopuntura: tecnica terapeutica millenaria

L'agopuntura è una tecnica terapeutica che da millenni fa parte della cultura e della scienza medica cinese, addirittura si hanno i primi riferimenti ad essa verso il 3000 a.C. L'agopuntura opera con degli aghi che vengono infissi in punti scelti dal medico in base al disturbo da curare, in mani esperte non si sente quasi ...

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Anziani e animali domestici: la campagna “Senior, adotta un senior”

Oltre un anziano su due possiede almeno un animale da compagnia e lo vorrebbe tenere al suo fianco anche in ospedale o in casa di riposo, perché favorisce il suo benessere psicofisico. È questo uno dei dati che emerge dalla nuova ricerca di Senior Italia FederAnziani e ANMVI (Associazione Nazionale Medici Veterinari ...

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Letture estive: ecco cosa leggere sotto l’ombrellone

Si avvicina la data di partenza per le sospirate vacanze e molti di noi sono alle prese con la lista delle cose da mettere in valigia. Oltre ad abiti, creme solari e tante speranze non possono mancare dei buoni libri che fanno bene all’anima. La lettura infatti rilassa, ci rende più empatici, abbassa lo stress e allarga ...

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White in the city: quando andare in bianco porta bene

Nel weekend ero a passeggio a Milano in occasione della Milano Design Week e mi sono imbattuta nella mostra White in the city, evento ideato da Claudio Balestri, presidente di Oikos, main sponsor, e da Giulio Cappellini, direttore artistico della manifestazione. L’itinerario aveva come leit-motiv il colore bianco in tutte ...

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Milano Marathon: la corsa solidale per aiutare i minori in difficoltà

Si avvicina la Milano Marathon (2 aprile) e, per il settimo anno consecutivo, l’Associazione CAF Onlus sarà tra i principali partner charity della corsa. Unire il piacere dello sport a quello di fare del bene questo il “motto” delle persone e delle aziende che parteciperanno alla corsa solidale. I runner che si ...